「 登山初心者.comの記事 」 一覧

北海道の山に登るなら、誰もが一度は見てみたいと願うナキウサギ。登山者の心をひき付けるのには、姿かたちの愛くるしさのほかにもワケがあります。それは、滅多に見られないということ。 ナキウサギの生態と警戒心 ...

地図とコンパスの基本技術を習得した方のための、ベアリング表を使ったハイレベルなナビゲーション技術の紹介です。 本来は雪山で使用するもので、吹雪やガスによって視界が効かないときでも目的地にたどりつく「ホ ...

ガツガツと頂上を目指すだけが登山ではありません。ぜひとも山に登る楽しみに加えていただきたい「倒木更新」のお話です。   倒木更新とは？ 寿命や強風などによって倒れた古木を礎として、新たな世代 ...

登山をするなら「ぜったい読んでおくべき！」と思う本を厳選しました。 随時更新していく予定です。   登山の運動生理学とトレーニング学 下山したら体重が増える、むくみが出る…。悩んでいたときに ...

北海道大雪山系を縦走するなら必ず立ち寄る、いわば玄関口のような存在の白雲岳避難小屋。 避難小屋と野営（キャンプ）指定地の様子や利用方法、料金、水場、キャンプスペース、バイオトイレなど、2025年最新情 ...

フィット感、機能性、耐久性…ザックに求めることはたくさんありますが、登山のザックは一度購入したら長い付き合いになるもの。「耐久性」や「修理ができるかどうか」の重要度が上がります。 購入から9年になる、 ...

北海道大雪山系でもっとも利用者が多い避難小屋「黒岳石室（いしむろ）」と野営（キャンプ）指定地について、2025年最新情報をまとめました。 石室内部の様子から利用方法、料金、売店、水場、キャンプスペース ...

「北海道に縦走に行くのだけど、どんな寝袋（シュラフ）を持っていくといいのかわからない！」という方、多いですよね。 「夏なのに？！」と驚くかもしれませんが、北海道の夏山で使用するなら、限界（リミット）温 ...

登山中の飲酒には反対です。いちばんの理由は事故やケガの心配から。 山頂でプシューと缶をあけて、美味しそうに飲んでいる姿をよく見かけます。主に年配の方ですね。 もっとも事故が多発するのは下山時で、その多 ...

山岳事故は、いかにも危険な場所より、低山のごく普通の登山道で起きています。 頭部へのダメージは致命傷になるため、ヘルメットをかぶっていたかどうかが生死を分けることも。 ヘルメットの選び方や注意点、オス ...

周囲でよくある道迷いパターンを3つ紹介します。   1．人の踏み跡を当てにする 登山系SNSが登場して多用されるようになったフレーズに「トレースがあった」があります。「（雪上に）人の歩いた跡 ...

北海道の風土病ともいわれているキツネが媒介する「エキノコックス」は、日常生活レベルで警戒が必要な感染症になっています。 もともとあったわけではなく、大正時代に野ネズミ駆除のために千島より人為的に持ち込 ...

完璧な人などいませんから、誰でも遅刻する可能性はあります。 でも、登山の集合時間に遅刻したら、普段のように「しょうがないなぁ、さぁ行こうか」と切り替えて、無かったことにするわけにはいきません。 いちば ...

山の天気は地上にくらべて厳しく、崩れやすいことでも知られています。 高度が増すと気温は下がり風は強くなりますし、地形の影響を受けて雨や風は地上より激しいものになります。 一方で、高気圧に覆われたときは ...

山の厳しさをはかるとき、標高を尺度にすることがあります。 北海道の最高峰は大雪山系旭岳で2,291メートルです。道内に百名山は9峰ありますが、9峰中5峰が2,000メートル未満です。 北アルプスを経験 ...