「コラム」 一覧

登山をするなら「ぜったい読んでおくべき！」と思う本を厳選しました。 随時更新していく予定です。   登山の運動生理学とトレーニング学 下山したら体重が増える、むくみが出る…。悩んでいたときに ...

登山中の飲酒には反対です。いちばんの理由は事故やケガの心配から。 山頂でプシューと缶をあけて、美味しそうに飲んでいる姿をよく見かけます。主に年配の方ですね。 もっとも事故が多発するのは下山時で、その多 ...

山岳事故は、いかにも危険な場所より、低山のごく普通の登山道で起きています。 頭部へのダメージは致命傷になるため、ヘルメットをかぶっていたかどうかが生死を分けることも。 ヘルメットの選び方や注意点、オス ...

周囲でよくある道迷いパターンを3つ紹介します。   1．人の踏み跡を当てにする 登山系SNSが登場して多用されるようになったフレーズに「トレースがあった」があります。「（雪上に）人の歩いた跡 ...

北海道の風土病ともいわれているキツネが媒介する「エキノコックス」は、日常生活レベルで警戒が必要な感染症になっています。 もともとあったわけではなく、大正時代に野ネズミ駆除のために千島より人為的に持ち込 ...

完璧な人などいませんから、誰でも遅刻する可能性はあります。 でも、登山の集合時間に遅刻したら、普段のように「しょうがないなぁ、さぁ行こうか」と切り替えて、無かったことにするわけにはいきません。 いちば ...